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糖尿病的“四大金刚穴”—胰俞 鱼际 内庭和太溪(图)

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发表于 2016-9-12 17:22:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

  上篇文章中网友留言说不知道糖尿病的“四大金刚穴”-胰俞、鱼际、内庭和太溪的具体位置,小编特地在网上收集了比较清晰的图片供参考:

  胰俞穴

  胰俞位于足太阳膀胱经的循行路线上,在这个穴位按揉可以有效地刺激胰岛素分泌。

糖尿病的“四大金刚穴”—胰俞 鱼际 内庭和太溪(图)

鱼际穴

  鱼际是肺经的荥穴,按揉它可以滋阴降火。双侧对称,也就是两个。

糖尿病的“四大金刚穴”—胰俞 鱼际 内庭和太溪(图)

内庭穴

  内庭是足阳明胃经的荥穴,在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处,“荥主身热”,它最善祛热邪。双侧对称,也就是两个。

糖尿病的“四大金刚穴”—胰俞 鱼际 内庭和太溪(图)

太溪穴

  太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称,也就是两个。

糖尿病的“四大金刚穴”—胰俞 鱼际 内庭和太溪(图)

  刺激这几个穴位最好是在晚上9点左右。每天晚上,先按揉双手鱼际穴3分钟,然后按揉两侧胰俞穴2分钟,最后按揉内庭和太溪各3分钟。一般来说,3个月后就可以看到很明显的降糖效果。

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