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怎样预防脑血管疾病?为什么脑血管病偏爱老年人

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发表于 2016-9-12 17:18:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

  按照现代观点,人到65岁就算进入老年期。这时候机体组织和各脏器逐渐发生一系列变化,正常生理活动减弱、衰退,身体对外界致病因子入侵的防御能力也随之下降。

  心 、脑、血管系统逐渐退化

怎样预防脑血管疾病?为什么脑血管病偏爱老年人

  首先是血管肌层萎缩,缺乏弹性。而后大量纤维化组织出现使动脉壁硬化,内口径变细,血液循环受阻,产生高血压和冠心病。

  脏器功能减退

  可使老人的消化、吸收功能异常,体内糖、脂肪代谢异常,致使老年人易换高脂血症和糖尿病。

  这些疾病都与脑血管病发生关系密切。

  如血压增高引起脑小动脉破裂出血;冠心病能大大降低心脏收缩力使心排血量减少,进而不能保证大脑正常供血;高脂血症和糖尿病都能加速脑动脉硬化过程,并使血液黏滞性增加,血液流速减慢促发脑血栓形成。

  明白上述道理后,那么如何预防老年人脑血管病的发生呢?。

  一、首先,“生命在于运动”,运动延缓脏器衰老,增强抵抗力。老年人具有健康的体魄是长寿的根本,而健康的体魄则来自于坚持不懈的锻炼。

  二、其次,要心胸开阔,劳逸结合,合理安排生活,多从事一些有利于身心健康的娱乐活动。

  三、最后,对有高糖尿病、冠心病、高血压等疾病的患者要按时吃药,定期门诊复查,控制好相关疾病,以降低中风病的发生。

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