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关于甲状腺健康的 5 个真相 食盐加碘是个大阴谋?

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发表于 2016-9-12 17:13:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

关于甲状腺健康的 5 个真相  食盐加碘是个大阴谋?

生活水平变好了,大家越来越关注健康,这本是件好事。

  但,你有没有被铺天盖地的谣言搞得惶恐不安?有没有对自己的身体情况担心过度?

  1. 食盐加碘是绝密的「灭华 I3050 工程」?

  真相:食盐加碘是为了消灭碘缺乏病,防止「80 后」「90 后」变傻。

  不久前,微信朋友圈里疯狂转发了一条有关加碘盐的消息,说中国食盐添加「碘酸钾」作为碘补充剂是美国人的阴谋,还煞有介事的提到一个绝密的「灭华 I3050 工程」。

  事实上,我国从 1995 年开始推行食盐加碘政策,主要是为了解决全国大部分地区的缺碘问题。这项决策和美国真没有关系。

  缺碘会导致碘缺乏病,影响儿童智力和体格发育。如果不积极进行干预,将严重影响我国的人口素质。

  但是,由于碘与甲状腺疾病关系密切,近些年甲状腺结节、甲状腺癌逐年增多,很多人都将矛头指向了加碘盐,认为吃碘盐是引起甲状腺疾病,特别是甲状腺癌增多的主要原因。

  然而,到目前为止,没有明确的科学证据表明碘过量会引起甲状腺肿瘤。

  2010 年,卫生部食品安全相关部门对我国各地区的缺碘状况重新进行了评估。

  结果发现,大部分地区在食盐加碘的情况下,碘摄入量合乎人体的正常需求,如果停用加碘盐,碘缺乏病将会再度蔓延。生活在海边的居民也不例外。

  所以,除了高碘地区的居民和经由医生判断需要限制碘摄入的患者(如甲亢、桥本甲状腺炎等),其他居民都应该继续食用加碘盐。

  2. 甲状腺癌高发,我会不会中招?

  真相:发病率提高只是因为各种新技术让疾病更容易被诊断出来。

  有研究称,自 1975 年以来,美国的甲状腺癌的发病率增加了近 3 倍。国内的研究数据也同样支持这样的增长趋势。

  但奇怪的是,尽管甲状腺癌的发病率明显提高,但死亡率却始终保持稳定。也就是说,虽然诊断出来的甲状腺癌增多,但因为甲状腺癌死亡的人数却没有相应增加。

  最近,世界卫生组织(WHO)提出,过去几十年来,多个高收入国家甲状腺癌发病率升高的原因很大程度上源于「过度诊断」。

  医疗水平的提高,甲状腺 B 超、CT、核磁共振等新技术的应用,会将那些过去一辈子都不会发现、恶性程度不高的甲状腺癌一股脑诊断出来。这些类型的甲状腺癌虽然名字叫「癌」,但却很少致命。

  因此,美国最新版指南推荐,只对甲状腺癌的高危人群进行颈部超声检查,一般人群如果没有症状,没有必要把颈部超声作为体检的常规项目。

  甲状腺癌的高危人群包括:

  女性

  年龄 45 岁以上

  吸烟

  有甲状腺肿、甲状腺结节

  既往有恶性肿瘤病史

  其他一些因素,如自身免疫性甲状腺疾病(如桥本甲状腺炎)、亚临床甲减、长期雌激素替代等,也被认为可能增加甲状腺癌的风险。

  3. 甲状腺结节更常见,结节是癌症的征兆吗?

  真相:95% 的甲状腺结节都是良性的。

  研究表明,大约每 5 个人中就有 1 个人有甲状腺结节。以前怎么就没听说过有这么多甲状腺结节呢?

  20 年前,甲状腺结节的检查主要靠手摸,足够大的,才能被摸到。

  现在,甲状腺 B 超越来越普及,以前靠手摸不到的结节在 B 超面前无处遁形。

  所以才会觉得现在的甲状腺结节越来越多了。

  即使检出结节也不用担心,95% 的甲状腺结节都是良性的,无需药物治疗,更无需手术治疗。

  没错,前面说到有甲状腺结节的人是甲状腺癌的高危人群。那也无需过度担忧,只要定期复查甲状腺 B 超就行了。良性结节一般半年到一年复查一次。

  4. 甲状腺抗体居高不下,愁煞人也

  真相:抗体高的人中,50% 的人终身不需要治疗。

  甲状腺功能检查里有个指标,叫「抗甲状腺过氧化物酶抗体」,英文缩写是 TPOAb。

  不少人在检查甲状腺功能时都会发现 TPOAb 偏高,有时候比正常范围高出数十、数百倍。

  一般人的思维都觉得这肯定是病得不轻,可医生瞟了几眼化验单之后却淡淡地说「没事」。

  其实,单纯的 TPOAb 升高真的没有那么可怕。

  如果 TPOAb 只是超出正常范围一点点,且甲状腺的其他化验指标都正常,那么你就和健康人无异。

  如果 TPOAb 超出正常范围比较多,达到数百的水平,提示你可能有桥本甲状腺炎。桥本甲状腺炎的患病率其实蛮高的,每 100 个人中就有 3~4 个人有这种疾病。

  在所有桥本甲状腺炎患者中,有一半的人最终会发展为甲减,需要吃药治疗;另外一半人终身不需要治疗。

  所以,不要再为 TPOAb 升高而犯愁了,它可能压根就不会影响你的生活。

关于甲状腺健康的 5 个真相  食盐加碘是个大阴谋?

5.「是药三分毒」,长期服药肯定对身体有害

  真相:甲状腺激素只要补充得当,副作用是可以避免的。

  甲状腺疾病很多都需要长期、甚至终身服药。比如,甲亢起码需要吃 1 年半到 2 年的药,甲减需要终身服药。

  而且,听说治疗甲亢的药副作用很多,会导致抵抗力下降、肝功能受损。听说治疗甲减的药是「激素」,「激素」不能长期吃,会「成瘾」,会发胖,一吃就停不下来了。

  为此,很多患者变得郁郁寡欢、失去希望。其实,这里面存在着诸多误解。

  (1)甲亢药物副作用可以规避

  治疗甲亢的药物确实有一定副作用,但只要按照医嘱复查,就不会有太大风险。

  (2)甲亢治疗,选择很多

  甲亢也确实要吃 1 年半到 2 年的药,停药后病情还可能有反复。不过治疗甲亢的方法不只吃药 1 种,吃药没效果还可以尝试其他治疗方法,不需要灰心丧气、失去希望。

  (3)此激素非彼激素

  治疗甲减确实需要补充甲状腺激素,但此激素非彼激素。

  大家比较忌讳的激素实际上叫「糖皮质激素」,长期大剂量应用会导致发胖、低钾、胃溃疡、骨质疏松、糖尿病等,但并不会成瘾。

  而治疗甲减的激素是「甲状腺激素」,只要调整到合适的剂量,不会对身体产生任何副作用。

  (4)终身服药真的那么可怕吗?

  甲减确实需要终身服药,有些人一听说「终身」二字就觉得痛苦万分。

  其实,甲状腺激素每天只需要服用一次,且携带方便,没有副作用。比我们终身要做的吃饭、睡觉、刷牙、洗澡等等事情,简单方便多了。

  只需养成早餐前服药的习惯,就像加了一餐「点心」,何须烦恼啊!

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