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DIY瘦脸不再是难事!5个动作淡化法令纹

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发表于 2016-9-11 17:33:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

  法令纹、双下巴通常是由于长期不正确的生活美容习惯造成的,同样,我们也可以用简单的面部肌肉练习,缓解症状,恢复小V脸。

DIY瘦脸不再是难事!5个动作淡化法令纹

  1咬肌按摩打造小V脸线条更精致咬肌僵硬是导致人看起来下颌宽大的原因,按压时有僵硬感、痛感的部位通过舒缓按摩可以变得柔软。

DIY瘦脸不再是难事!5个动作淡化法令纹

  如图双手贴住面颊,然后用后槽牙咀嚼时可以感受到咬肌的位置,并找出僵硬的部位。

DIY瘦脸不再是难事!5个动作淡化法令纹

  找到按摩时有僵硬和痛感的部位,用食指和中指的指腹如图所示划小圈按摩。

  2淡化法令纹舌头按摩锻炼法

DIY瘦脸不再是难事!5个动作淡化法令纹

  用舌头按压口腔内侧 这个动作可以锻炼口轮匝肌,用舌头在口腔内部按照图示点位各压按5秒钟,做2圈。

  3嘴角上提人显年轻!上提单侧面部锻炼法 面部肌肉收缩嘴角上提 先如图所示上提右侧嘴角使面颊肌肉收缩,然后再上提左侧嘴角。

DIY瘦脸不再是难事!5个动作淡化法令纹

4消除下颌的松弛下巴按摩舒缓法

DIY瘦脸不再是难事!5个动作淡化法令纹

  用2根手指按摩下巴 这个动作可以锻炼到奥托凯肌,如图所示用手指点住下巴做上下舒缓按摩。

  5消除颈部松弛·双下巴伸舌锻炼法 正确姿势舌头伸 舌头尽力如图前伸并保持5秒钟,做这个动作时会感到下巴下方和颈部前侧有紧张感。

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